Receta 1 con batidora o licuadora eléctrica.267 Cal
Batido Fórmula 1 sabor Chocolate (2 cucharadas)
1 plátano
250ml de leche semidesnatada
Cubitos de hielo (opcional)
Receta 2 con licuadora eléctrica. 277 Cal
Batido Fórmula 1 sabor capuchino (2 cucharadas)
250 ml de leche semidesnatada
3 dátiles
Receta 3 con licuadora eléctrica. 220 Cal
Batido Fórmula 1 sabor vainilla (2 cucharadas)
150ml de leche de soja
2 cucharadas de yogur desnatado
1 cucharada de avellanas picadas |